Siapa yang tidak tahu tentang bawang putih? Salah satu bumbu dapur yang sangat penting untuk memasak tentunya. Namun selain sebagai bumbu dapur ternyata bawang putih memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Apa sajakah itu?
1. Mampu menurunkan tekanan darah
Menurut penelitian ternyata bawang putih mampu menurunkan tekanan darah. Dengan mengkonsumsi bawang putih dapat menekan atau menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi. Untuk manfaat maksimal dalam menurunkan tekanan darah, konsumsilah 4 siung bawang putih sehari.
2. Mengontrol kadar gula darah
Selain mampu menurunkan tekanan darah, ternyata bawang putih memiliki manfaat untuk mengontrol kadar gula darah. Bawang putih mampu menurunkan resistensi insulin. Dimana diketahui resistensi insulin adalah salah satu penyebab terjadinya Diabetes.
3. Mengobati Flu
Menurut penelitian ternyata bawang putih pun mampu untuk mengobati Flu. Senyawa yang terkandung dalam bawang putih mampu meransang dan memperkuat kekebalan tubuh untuk mampu melawan virus Flu.
4. Mengobati radang atau infeksi
Selain mengobati flu, senyawa alycin yang terkandung dalam bawang putih mampu mengobati radang atau infeksi ringan. Hal ini dikarenakan bawang putih memiliki sifat anti bakteri, anti jamur dan anti virus. Infeksi - infeksi ringan seperti nyeri telinga, amandel, luka luar yang ringan dapat di sembuhkan dengan bawang putih.
5. Mencegah penimbunan lemak pada hati
Sifat antioksidan yang dimiliki oleh bawang putih ternyata mampu untuk mencegah penimbunan lemak pada hati. Bukan hanya itu, dengan mengkonsumsi bawang putih secara rutin dapat mampu menjauhkan kita dari penyakit jantung maupun stroke.
Komentar
Posting Komentar