medicalxpress.com |
Glukosa adalah sumber energi yang utama dan penting bagi tubuh. Tubuh dapat membutuhkan hormon insulin untuk mengubah glukosa menjadi energi. Jika insulin tidak diproduksi dengan baik, maka tubuh tidak dapat merubah glukosa menjadi energi dan terjadilah penumpukan glukosa dalam darah.
Jenis Diabetes
Diabetes secara umum dapat dibedakan menjadi 3 :
- Diabetes Tipe 1 :
Adalah diabetes yang disebabkan oleh karena sistem kekebalan tubuh yang menjadi ganas dan menghancurkan sel-sel pankreas yang memproduksi insulin. Dengan rusaknya pankreas maka insulin pun tidak diproduksi. Hal ini menyebabkan terjadinya penumpukan gula dalam darah karena tidak adanya hormon insulin untuk mengubah glukosa menjadi energi.
- Diabetes Tipe 2
Diabetes tipe 2 adalah diabetes yang paling sering terjadi. Pada diabetes ini produksi insulin normal, namun sel-sel tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin sehingga insulin yang diproduksi tidak dapat dipergunakan dengan baik.
- Diabetes Gistasional
Adalah diabetes yang hanya diderita oleh ibu hamil. Diabetes jenis ini adalah diabetes yang disebabkan oleh perubahan hormon. Tubuh akan kembali normal setelah ibu menjalani persalinan.
Gejala Diabetes
Dirangkum dari Alodokter.com, Berikut adalah gejala Diabetes yang sering dialami:
- Sering merasa kehausan
- Lebih sering buang air kecil, (terutama pada malam hari)
- Sering lapar
- Berat badan turun drastis
- Massa otot berkurang
- Keton keluar bersama urine. Keton adalah sisa pemecahan otot dan lemak karena tubuh tidak dapat menggunakan glukosa atau gula sebagai sumber energi.
- Luka sukar sembuh
- Lemas
- Pandangan menjadi kabur
- Sering mengalami infeksi
Baca Juga
Pengobatan Diabetes
Pasien diabetes dianjurkan untuk mengatur pola makananya. Makanan yang tinggi lemak dan karbohidrat atau kalori sebaiknya dihindari. Perbanyaklah konsumsi makanan seperti buah, sayur dan biji-bijian.
Untuk membantu mengubah gula darah menjadi energi dan meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin maka dianjurkan untuk berolahraga minimal 10-30 menit setiap harinya.
Pencegahan Diabetes
Tidak semua jenis diabetes dapat dicegah, hanya diabetes tipe 2 dan Gistasional yang dapat dicegah. Pencegahan Diabetes dapat dilakukan dengan cara sbb :
- Makan makanan yang lebih sehat , usahakan 4 sehat 5 sempurna. Dan jauhi terlalu banyak makan kalori dan lemak.
- Olahraga secara rutin
- Menjaga berat badan tetap ideal
- Cek lah gula darah minimal setahun sekali.
Sumber : alodokter.com
Komentar
Posting Komentar